骨盤の歪み

○左右の脚の長さが違う

○左右の肩の高さが違う

○下腹がぽっこり出やすい

○靴の片方、もしくは外側だけ磨り減っていく

○姿勢が悪い、猫背と言われる

○脚のむくみや、股関節の動きが悪い

○出産後、以前履けたズボンが入らない

原因

骨盤はカラダを支える土台になりますので、立っていても座っていても骨盤まわりの筋肉には常に負担がかかっています。
この筋肉の緊張が歪みの原因となります。

長時間のデスクワークや立ち仕事。通勤中の片足体重なども筋緊張の原因の一つです。

妊娠中の方は「反り腰」と言って骨盤が前傾した状態となり、骨盤や背骨のまわりの筋肉に非常に負担がかかった状態が続くので産後のケアが大切です。

歪みとは？

「背骨がずれている」「骨盤がずれる」というイメージを持って来院される方がいますが、実は背骨や骨盤を形成する骨自体がずれているわけではありませんのでご安心下さい。

背骨や骨盤のまわりの筋肉が緊張することで骨盤のポジションに前後左右差が生まれます。

この前後左右差こそが歪みの正体なのです。

歪むとどうなる？

骨盤が歪んでいるとバランスを保とうと背骨全体にも歪みを引き起こします。
その状態が日常的になることで肩こりや腰痛、股関節が痛むなどの症状も引き起こされ歪みがさらに強くなります。

効果と施術方法

骨盤には大腸や小腸などの臓器が収められています。したがって前かがみの姿勢などで骨盤が歪んだ状態が続くと臓器が圧迫され、血流も悪くなります。骨盤から脚にかけて血流が悪くなると代謝が下がり、生理痛や冷え症、むくみの原因にもなります。

はなぞの整体院では固くなった骨盤周りの筋肉を緩和し、血行を回復。さらに関節に動きをつけていき、必要であればPNFテクニックで骨盤周りの筋肉を調整することで歪みを整えていきます。

キレイな姿勢になり、疲れにくいカラダに改善。生理痛や冷え性やむくみにも効果が見られます。

骨盤(O脚)矯正コースで対応できます。